Riba (ali i riblje ulje) smanjuje vjerovatnoću za nastanak infarkta, smrtnost od infarkta, sprečava nastanak raka i usporava proces starenja,
Read More
Odakle da počnemo❓️
Od salate, naravno❗️ Prava uvertira jednog ručka 🍲 je fina sveža salata.
Sjemenke bundeve zajedno sa susamom, lanom i suncokretom, čine kvartet. Volim bundevu – da vidim, da spremam i da jedem. A volim i njene sjemenke.
Read More
Vrlo subjektivno, ali i odgovorno tvrdim da nijedan dan ne treba da nam prođe bez tanjira, činije ili šolje supe.
Read More
Ponavljanje je majka znanja, kaže se. Iskoristiću taj argument da podsetim vas i sebe na neke momente. Bilo je priče uopšteno o postu, odnosno o odmaranju organizma od hrane koja vam potroši dosta energije dok je svarite, a onda vam ostavi “zalihe “ koje vam i nisu bile potrebne.
Read More
Dr Biljana Savić, internistkinja, za TVNK o zdravom načinu života.
Read More
Biljke su te koje nam u proljeće daju motiv za novi život, rast i napredak. Sjemena klijaju, cvjetovi se spremaju da procvjetaju, sunce će (ipak) da nas ogrije.
Read More
Dr Biljana Savić, internistkinja, za TVNK o problemu gojaznosti kod djece.
Read More
Ulazimo u sami finiš. Posle brojnih slava, treba proći kroz božićne i novogodišnje gastronomske svečanosti.
Read More
Treba imati na umu da alergija na surutku nije česta, ali je moguća. Koristi se u pekarskoj industriji, u proizvodnji kozmetike itd…
Read More