Povratak kući: punjeni paradajz – izdubi se paradajz, njegova pulpa se pomiješa sa sitno isjeckanom zelenom salatom, rotkvicama, lukom, mirođijom, bosiljkom; začini se maslinovin uljem i morskom solju.
Read MoreSadrže i do 80% vode, a istovremeno imaju dosta prirodnih šećera (zato su odličan izvor energije, a podstiču i rad mozga, brže razmišljanje i bolje pamćenje).
Read MoreOvo voće sadrži, modernim rečnikom rečeno, moćnu kombinaciju anti – aging antioksidanata, vlakana, vitamina A, B i C, minerala.
Read More
Malina povoljno djeluje na krvne sudove, poboljšava cirkulaciju i koncentraciju.
Read More
U jagodama se nalazi metil – etil salicilna kiselina, koja spada u grupu antireumatika, tako da su pogodne za oboljele od reumatoidnog artritisa.
Read More
To kvalitetno gorivo je dobro izbalansiran doručak koji će da nam obezbijedi energiju i gradivne elemente bez nepotrebnog povećanja nivoa šećera u krvi.
Read More
Savjeti dr Biljane Savić na temu izBALANSirane ishrane.
Read More
Možda i nisam imala namjeru da pišem o narandžastoj loptici, jer ona je svakodnevna pojava u gotovo svim kućama. Međutim, sama se nenametljivo nametnula.
Read More
Kiša, snijeg i led. Trebaju nam vatreni ukusi za „unutrašnje grijanje“ i topliji pogled na hladne dane. Tu su biber, đumbir i ljuta paprika da „energiziraju“ jela koja spremamo.
Read More
Stavovi su različiti, ali ja zastupam onaj da je post zdrav, ako je raznovrstan i dobro osmišljen. Ovde naravno govorimo o aspektu koji se odnosi na ishranu.
Read More