Povratak kući: punjeni paradajz – izdubi se paradajz, njegova pulpa se pomiješa sa sitno isjeckanom zelenom salatom, rotkvicama, lukom, mirođijom, bosiljkom; začini se maslinovin uljem i morskom solju.
Read MoreSadrže i do 80% vode, a istovremeno imaju dosta prirodnih šećera (zato su odličan izvor energije, a podstiču i rad mozga, brže razmišljanje i bolje pamćenje).
Read MoreIma čitavu bateriju antioksidanata: beta – karotin, vitamin C, selen. Posebni antioksidant je hlorogenska kiselina, zatim lutein, zeaksantin i kriptoksantin – sprečavaju starenje i hronična oboljenja.
Read MoreOvo voće sadrži, modernim rečnikom rečeno, moćnu kombinaciju anti – aging antioksidanata, vlakana, vitamina A, B i C, minerala.
Read More
U jagodama se nalazi metil – etil salicilna kiselina, koja spada u grupu antireumatika, tako da su pogodne za oboljele od reumatoidnog artritisa.
Read More
Otvorite svoje gastro-vidike i uživajte u drugačijim ukusima, jer kad znate da činite dobro sebi, zadovoljstvo je višestruko!
Read More
To kvalitetno gorivo je dobro izbalansiran doručak koji će da nam obezbijedi energiju i gradivne elemente bez nepotrebnog povećanja nivoa šećera u krvi.
Read More
Savjeti dr Biljane Savić na temu izBALANSirane ishrane.
Read More