To kvalitetno gorivo je dobro izbalansiran doručak koji će da nam obezbijedi energiju i gradivne elemente bez nepotrebnog povećanja nivoa šećera u krvi.
Read More
Mogućnosti kombinovanja su tolike da možete stalno da pravite “premijerne” čorbe. Supe i čorbe sa raznim vrstama mesa su kod nas najčešće i dobro poznate.
Read More
Šta da se popije u prohladno popodne ili veče, poslije šetnje koju disciplinovano sprovodite, bez obzira na opremu koja vam je potrebna? Treba vam “unutrašnje” grijanje.
Read More
Savjeti dr Biljane Savić na temu izBALANSirane ishrane.
Read More
Osim vitamina C, prisutni su vitamin A, folna kisjelina, magnezijum, gvožđe, fosfor, kalcijum, kalijum, natrijum, vlakna i bjelančevine, ima dosta vitamina B12.
Read More
Možda i nisam imala namjeru da pišem o narandžastoj loptici, jer ona je svakodnevna pojava u gotovo svim kućama. Međutim, sama se nenametljivo nametnula.
Read More
Limfna drenaža pospješuje prirodni tok limfe kroz tijelo i pomaže da se stvori i održava BALANS između protoka krvi i limfnog sistema.
Read More
Kiša, snijeg i led. Trebaju nam vatreni ukusi za „unutrašnje grijanje“ i topliji pogled na hladne dane. Tu su biber, đumbir i ljuta paprika da „energiziraju“ jela koja spremamo.
Read More
Stavovi su različiti, ali ja zastupam onaj da je post zdrav, ako je raznovrstan i dobro osmišljen. Ovde naravno govorimo o aspektu koji se odnosi na ishranu.
Read More
Uvršten je među 20 namirnica koje svojim sastavom štite od karcinoma, a takođe nosi etiketu superhrane.
Read More