Stavovi su različiti, ali ja zastupam onaj da je post zdrav, ako je raznovrstan i dobro osmišljen. Ovde naravno govorimo o aspektu koji se odnosi na ishranu.
Read More
Ponavljanje je majka znanja, kaže se. Iskoristiću taj argument da podsetim vas i sebe na neke momente. Bilo je priče uopšteno o postu, odnosno o odmaranju organizma od hrane koja vam potroši dosta energije dok je svarite, a onda vam ostavi “zalihe “ koje vam i nisu bile potrebne.
Read More